När är några exempel på övningar ni kan hitta på förbundets hemsida. Klicka på länkarna eller besök Svenska Basketbollförbundets sidan för mer inspiration och tips.

Playball - för barn 3-5 år

U11-U12

U13 och uppåt

Fysövningar

Basketsmart

Koordination och basket

Källa: basket.se och @Svensk.Basket/playlists

Uppdaterad 2026-04-01

Fem säsongsplaneringar. Från förskoleklass till årskurs 4!
Planeringarna innehåller färdiga träningar med text och bild för övningar, och det antal veckor som barnen ska träna.

Klicka på länken nedan för att läsa dokumentet som PDF

Säsongsplanering år 1 (U7).pdf

Säsongsplanering år 2 (U8).pdf

Säsongsplanering år 3 (U9).pdf

Säsongsplanering år 4 (U10).pdf

Säsongsplanering år 5 (U11).pdf

Säsongsplanering år 6 (U12).pdf

Uppdaterad 2024-06-01